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葱香鲔鱼蓉饭

来源:好招商食品网 美食制作 蓝晶翎  |  2023-01-22
主料:
鲔鱼肉100g白米1杯

辅料:
香葱适量净水2匙

配料:
酱油3匙芥末适量麻油1匙寿司醋1匙

葱香鲔鱼蓉饭的做法步骤

1.准备好食材。

2.将白米洗净,放入电饭锅内胆,加水,放一匙麻油。

3.使用一般煮饭功能,煮米饭。

4.用刀压扁鱼肉。

5.细细地碾磨成鱼泥,取出筋膜。

6.处理完所有鱼块后,将鱼泥汇总在一起,拿刀背剁一下。

7.放入一半的香葱末儿,继续剁。

8.加入一匙净水,将鱼蓉剁匀后放小碗中备用。

9.取做好的米饭一碗,加入寿司醋一勺。

10.将鲔鱼蓉放在米饭上。

11.将剩余的香葱撒在鱼蓉上做装饰。

12.将芥末与酱油调匀,拌入饭中即可。

小窍门&温馨提示

1.此饭基本是生食鱼肉,所以一定要选择新鲜的食材。

2.做米饭时放入麻油可使米饭更加香糯。


TAGS:主食 家常菜 老人 午餐 工作餐 白米
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